naar een vrije relatie met je voeding en je lijf
Welkom!
Ik ontvang je graag bij En Route, een veilige basis waar we samen bouwen aan een gezonde en ontspannen relatie met voeding, vanuit verbinding met en vertrouwen in je lijf.
En Route wil een brug zijn, tussen je denken en je voelen, je hoofd en je lichaam, je zelf en de wereld rondom, tussen je dromen en je realiteit.
Samen op stap?
Laat mij je meenemen doorheen het aanbod van En Route.
Wie ben ik? Daar lees je hier meer over.
En Route
op pad, onderweg (zijn)
Eetstoornisherstel.
Ready to go?
Tijdens individuele gesprekken ga ik op pad met jongeren (en hun gezin) en volwassenen die willen herstellen van anorexia nervosa, boulemia nervosa, binge eating disorder of orthorexia nervosa. We onderzoeken samen welke route geschikt is en welke stappen gezet kunnen worden om opnieuw een meer vrije en gezonde relatie met voeding toe te kunnen laten.
Een eetstoornis heeft een grote impact, op de persoon zelf en op alle betrokkenen. Herstel is dan ook vaak een verhaal van lange adem en van vele handen. Die weg hoeft niemand alleen te gaan. Gesprekken met ouder(s), partner en/of andere betrokkenen maak ik graag een onderdeel van de begeleiding. Ook daar leven vaak veel vragen en onzekerheden en ook daar is de nodige ruimte voor. Daarnaast is een goede interdisciplinaire samenwerking met andere betrokken zorgverleners een absolute meerwaarde.
Yes, you can!
Je bent zoveel meer dan je eetstoornis. Tijd om er afscheid van te nemen? Laat mij jouw gezel zijn op weg naar herstel. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
Af en toe bied ik in samenwerking met andere gespecialiseerde zorgverleners ook groepstrajecten aan. Neem een kijkje bij ‘breder aanbod’ om hier meer over te weten.
Ben je als ouder op zoek naar handvaten? Zit je met vragen rond hoe een eetstoornis werkt of botst je tegen steeds dezelfde drempels en wil je daar meer ruimte in creëren? Ook wanneer je kind (nog) niet in begeleiding is, ben je heel welkom om samen op zoek te gaan naar mogelijke antwoorden.
Intuïtief eten.
En Route?
Een individuele en gewichtsneutrale begeleiding volgens de principes van intuïtief eten. Dat wil zeggen dat we in veiligheid en vertrouwen de weegschaal loslaten om opnieuw meer rust en ruimte te creëren rond voeding en lichaamsbeeld. We vertrekken vanuit een brede kijk op jouw totale plaatje, want je bent niet samen te vatten in een getal en een gezonde levensstijl gaat om veel méér dan wat je eet. Geen focus op gewicht dus. Wel een wetenschappelijk onderbouwde investering in een duurzame en solide basis voor lichaam en geest, die ook op lange termijn een betere fysieke en mentale gezondheid garandeert.
Show me the way!
Zorgt wat je eet en hoe je jouw lichaam ziet regelmatig voor stress of negatieve emoties? Ben je op zoek naar wegwijzers uit die vicieuze cirkel? Ik wandel met je mee en bied houvast onderweg. Kom te weten of deze begeleiding iets voor jou kan zijn tijdens een kennismakingsgesprek.
reizend
en train d’arriver
Klinkt goed?
Neem contact op.
Dat kan via binke@praktijkenroute.be of +32 494 17 78 98. Telefonisch bekijken we of En Route de juiste plek is voor jou en leggen we een intakegesprek vast.
Tijdens een consultatie neem ik de telefoon niet op. Laat gerust je gegevens achter en dan bel ik je zo snel mogelijk terug.
in beweging
during the course of a journey
Concreet.
kennismaking - 10 min
Telefonisch contact waarbij ik luister naar jouw hulpvraag en jij te weten komt of mijn werkwijze voor jou geschikt is.
intake - 1u30 - €100
We onderzoeken uitgebreid de context van jouw vraag en de impact van (je gedachten of gedrag rond) voeding op jouw leven. Aan het eind van dit gesprek heb je eerste concrete wegwijzers en beslis je welk pad we samen zullen volgen.
consultaties - 1u - €70
Samen onderweg, op een tempo dat jou past.
In de praktijk of online.
Betalen kan cash of via payconic.
Indien een afspraak door omstandigheden niet kan doorgaan, gelieve zo snel mogelijk (uiterlijk 24u op voorhand) iets te laten weten. Bij laattijdige annulatie of niet opdagen wordt de consultatie aangerekend. Dit omdat ik tijd voorzie om jou te helpen en anderen misschien wel beschikbaar zijn op het door jou gereserveerde moment.
Bereikbaarheid:
Sackweg 114, 1701 Itterbeek
AUTO: de praktijk bevindt zich in een kleine, doodlopende straat. Iemand afzetten en/of ophalen is geen probleem, maar parkeren kan niet voor de deur. Er is een grote parking op de Keperenbergstraat 37 (5 min wandelen) of je kan je wagen kwijt op de Zakstraat.
BUS: ondanks onze rustige ligging zijn we goed bereikbaar via verschillende buslijnen. Bus 116, 117 en 810 neem je aan halte ‘Itterbeek Breugeldal’, bus 118 en 570 aan halte ‘Itterbeek Gemeentehuis’ (beiden op 7 min wandelen). Op de Ninoofsesteenweg (halte ‘Itterbeek Windmuts’) vind je bus 127 en 128.
IBAN: BE94 9733 5638 5714
RIZIV: 5-65147-72
allez, en route!